Mediante los posts del blog de Residencia Argaluza promovemos el estilo de vida saludable y el envejecimiento activo en los adultos mayores para mejorar su salud y bienestar. Por eso, a través de nuestro blog compartimos informaciones y consejos útiles para potenciar el envejecimiento saludable mediante el cuidado de diversas áreas de salud. Porque la calidad de vida depende de los cuidados personales como el ejercicio físico, la alimentación sana y el bienestar emocional. Y en esta etapa de vida es importante mantener rutinas y hábitos concretos que redunden en una vida saludable y satisfactoria.
Con estos post pretendemos concienciar y educar a los mayores para que asuman la responsabilidad de cuidarse para así mejorar su salud y bienestar. Lo que se consigue manteniendo un estilo de vida sano y activo.
La osteoporosis es una enfermedad frecuente y silenciosa en la vejez. Igual que la anemia, suele no detectarse hasta que causa problemas, aumentando el cansancio, el riesgo de caídas y las fracturas. Comprenderla y prevenirla es esencial para mantener la autonomía y el bienestar de las personas mayores.
Osteoporosis en personas mayores: causas, síntomas y prevención Leer más »
Con el paso del tiempo, mantener un buen equilibrio de nutrientes y oxígeno es clave para la vitalidad. Cuando los glóbulos rojos disminuyen o no funcionan bien, aparece la anemia en personas mayores, a menudo infradiagnosticada. Detectar sus señales y actuar pronto previene complicaciones y mejora la calidad de vida.
Anemia en personas mayores: causas, síntomas y cómo tratarla Leer más »
El envejecimiento es un proceso natural que afecta a cada persona de manera diferente, pero que comparte ciertos patrones comunes. Uno de los más relevantes es la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular, un fenómeno conocido como sarcopenia. En la Residencia Argaluza, donde la salud integral de nuestros residentes es el centro de todo cuanto hacemos, abordamos la sarcopenia desde una perspectiva multidisciplinar.
Sarcopenia: cómo combatir la pérdida de masa muscular en personas mayores Leer más »
El polen, los ácaros, la contaminación ambiental e incluso ciertos alimentos pueden provocar reacciones que, en edades avanzadas, se presentan con mayor intensidad y con un riesgo añadido.
Alergias respiratorias y cutáneas en personas mayores Leer más »
El verano trae consigo días más largos, mayor exposición a la luz natural y más oportunidades para disfrutar del aire libre. Sin embargo, en las personas mayores, el aumento de las temperaturas no siempre representa una buena noticia. El calor puede afectar significativamente a su salud.
Presión arterial en verano: cómo afecta el calor a las personas mayores Leer más »