La osteoporosis es una enfermedad frecuente y silenciosa en la vejez. Igual que la anemia, suele no detectarse hasta que causa problemas, aumentando el cansancio, el riesgo de caídas y las fracturas. Comprenderla y prevenirla es esencial para mantener la autonomía y el bienestar de las personas mayores.

Con el paso del tiempo, mantener un buen equilibrio de nutrientes y oxígeno es clave para la vitalidad. Cuando los glóbulos rojos disminuyen o no funcionan bien, aparece la anemia en personas mayores, a menudo infradiagnosticada. Detectar sus señales y actuar pronto previene complicaciones y mejora la calidad de vida.

El envejecimiento es un proceso natural que afecta a cada persona de manera diferente, pero que comparte ciertos patrones comunes. Uno de los más relevantes es la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular, un fenómeno conocido como sarcopenia. En la Residencia Argaluza, donde la salud integral de nuestros residentes es el centro de todo cuanto hacemos, abordamos la sarcopenia desde una perspectiva multidisciplinar.

El polen, los ácaros, la contaminación ambiental e incluso ciertos alimentos pueden provocar reacciones que, en edades avanzadas, se presentan con mayor intensidad y con un riesgo añadido.

El verano trae consigo días más largos, mayor exposición a la luz natural y más oportunidades para disfrutar del aire libre. Sin embargo, en las personas mayores, el aumento de las temperaturas no siempre representa una buena noticia. El calor puede afectar significativamente a su salud.